behandlingsmetoder

• Klassisk massasje
• Idrettsmassasje
• Spesifikke massasjegrep, for eksempel pumpemassasje, dyptgående grep
• Triggerpunktsbehandling
• Terapeutisk stretching
• Traksjoner (lett leddbehandling)
• Muskelpressur
• Koppemassasje
• Treningsprogram, individuelt anpassede øvelser

Hvordan vi kombinerer disse metodene til en komplett behandling, er individuelt etter pasienten/klientens behov og problemer.

Klassisk massasje
Med ulike grep (strykninger, diverse drag, knainger, trykk og vridninger) bearbeider man muskler og bindevev som gjør muskelen mykere og mer elastisk. De grepsteknikkene som brukes innenfor klassisk massasje baserer seg på fem grunn-teknikker: effleurage, petrissage, friksjoner, tapotement (klapninger, ristinger) og saksing. De ulike grepene som de ulike terapeutene bruker kan skille seg fra massør til massør. Det kommer av den individuelle tilpassingen som hver terapeut har tilegnet seg fra skole og egen praksis.

Terapeutisk stretching
Terapeutisk stretching er når terapeuten tøyer ut musklene for pasienten. Metoden innebærer følgende:

1. Undersøkelse av holdning. Enkelte muskler forandrer holdningen hvis de er for korte eller svake.
2. Muskelfunksjonstester. Vi tester den enkelte muskel eller muskelgruppens funksjon og styrke. Dårlig funksjon/styrke må man finne årsaken til, feilaktig bruk, innaktivitet eller neurologiske avvik (f. eks. prolaps) kan vare årsaker til dette.
3. Bevegelighetstester. Vi måler bevegeligheten med vinkelmåler, tommestokk eller bedømmer med blotte øyet. Disse tester er viktige for å kunne gi riktige råd til pasienten.
4. Terapeutisk stretching. Terapeuten tøyer ut musklene for pasienten. Dette er meget effektivt og lærer også pasienten hvor det skal tøye når man tøyer ut selv. Meget effektiv metode da man kan tøye ut muskler som ikke alltid kan masseres effektivt. Anvendes ofte i kombinasjon med tex massasje.
5. Hjemøvelser. Ut fra de tester som er blitt gjennomført har vi fått et bilde av muskelens funksjon/styrke og bevegelighet. Ut fra disse funn så gir vi pasienten råd og øvelser som er individuelt anpassede.

Medicinsk fibromassage®
Medicinsk Fibromassage® er en spesielt tilpasset, meget mild, massasjemetode som ble utviklet på 90-tallet for å hjelpe pasienter med kroniske smerter. Etter mer enn to tusen behandlinger vet vi at fibromyalgipasienter kan få bedre livskvalitet og en del har blitt helt smertefrie.

Medicinsk Fibromassage® utføres med lette strykninger og en del spesielle grep. Målet er å øke blodsirkulasjonen og velbehagsfølelsen for pasienten. For å forsterke effekten av behandlingen brukes spesielt utvalgte vegetabilske oljer og geleér. Under Fibromassage-kursene lærer vi også hvordan man kombinerer råd om kostvaner & næringstilskudd, avspenning, kroppsholdning, mental helse med mer.

Medicinsk Fibromassage® bygger på samarbeidet mellom pasient og terapeut, da det bare er pasienten selv som vet hva smerten innebærer. Medicinsk Fibromassage® gir avslapping og demper smerten. Behandlingen gir også ofte bedre søvnrytme. Effekten blir mindre stivhet og mer opplagt.

Alle balanz-terapeuter tilbyr ikke medisinsk Fibromassage da dette ikke er et krav for å bli utdannet balanz-terapeut.

Koppingmassasje
Koppingmassasjens effekt oppstår ved hjelp av vakum, og er en behandlingsmetode med dype røtter i store deler av verden.  Teknikken skaper et undertrykk som presser røde blodlegemer ut av kapillærene. Kroppen responderer ved å aktivisere immunforsvaret i og omkring det aktuelle område. Således iverksettes en helbredelsesprosess uten bruk av farmalogiske produkter. Man har ikke vært i stand til å gi en dokumentert, medisinsk forklaring på alle effekter av koppingmassasje. Dog er det på det rene at kopping øker blodsirkulasjonen, noe som isolert sett har åpenbar, positiv effekt, på en rekke plager.

Koppene er produsert i gummi og kan i motsetting til glasskopper også benyttes på kroppens harde områder.  De gir større effekt enn ved bruk av massasje alene og reduserer terapeutens belastningsskader betraktelig, som følge av langt mindre behov for manuell kraft. Koppene er vel egnet for stimulering av store flater som f.eks rygg, men har også vist seg å være svært effektiv ved behandling av triggerpunkter.  En rekke akupunktører benytter kopping som supplement, da metoden kan ha samme effekt som tradisjonell akupunktur.

Kopping kan med fordel brukes som egenbehandling.

Triggerpunktbehandling
T.P. er små punkter som finnes i:

• Muskler (finnes i alle muskler. En muskel kan ha opptil 7 T.P.)
• Ligamenter
• Sener
• Fascier
• Leddkapsler
• Benhinner
• Hud
• Arrvev

Hva er et T.P.?
• Hypersensitivt lite punkt som referer smerte til et område som er typisk for dette punktet.  Når man trykker på disse punktene kjennes det ofte ut som man trykker med en nål.

• Punktene er alltid på samme sted og stråler til et område som er typisk for dette punktet.. Det kan derfor lages oversikter over disse punktene, selv om det i noen tilfeller finnes små individuelle variasjoner.

• Muskulære triggerpunkter finnes ofte i et ”bånd” av spente muskelfibre. Når du trykker på et slikt T.P. , kan det ofte oppstå et støt i båndet. Dette støtet kalles ” lokal twitch”.

• Hvis trykkes opprettholdes eller økes kan det oppstå det man kaller  ”jump sign”. Et støt i det aktuelle området.

• Opprettholder man trykket ytterligere eller øker det, kan en refererende smerte oppstå, dette kalles for ”refered pain”.

• Smerten som stammer fra et T.P. Følger ikke nerveforbindelsene gjennom hud, muskel eller ben.

Den refererende reaksjonen kan oppleves som:
• Smerte i den kroppsdel som T.P.  refererer.

• ”Utstrålende følelse”, smerte, dovner bort, kuldefølelse,  svette, en følelse av rennende vann.  osv.

Vi deler in T.P. i tre hovedgrupper:
Passive triggerpunkter
• Du kan finne triggerpunktet, men det smerter ikke, gir ikke noe støt, og ikke noe refererende smerte kjennes.

• Punktet er  i et ”normalstadium”

Latent triggerpunkt
• T.P. Er i et ”mellomstadie”  Punktet smerter når du trykker på det, og kan gi et lokalt støt. Refererende smerte kan forekomme. Punktet kan i denne tilstanden bli passivt eller aktivt.

Aktive triggerpunkt
• I denne tilstanden er T.P. Øm, og kan gi et lokalt støt og refererende smerte..

• Det finnes også punkter som kalles Satelittpunkter . Disse punktene kan stråle fra et punkt til et annet. Behandler man dette punktet går det videre til et nytt punkt. Helt til man har fulgt smerten ut av kroppen.. Noen ganger kan flere punkter behandles ved at man bare behandler et T.P.  Disse kalles for ”dominopunkter”.

Eksempler på årsaker til T.P.:
Dårlig holdning, psykisk/fysisk stress, allmenn trøtthet, vitamin/mineralbrister, hormonforstyrrelser, feilaktige arbeidsstillinger, overanstrengning, sykdommer ekstreme temperaturer, muskel/leddproblemer, gamle skader, søvnproblemer, dårlig kost osv.


< Til toppen